他在上海的家中离开人世，那天是10月21日，走得很安静，没有吵闹，就在前一天，他还发布了一段视频，对网友们说想要减肥，语气轻松得就像在聊天气，谁都没有想到，这竟然是他最后一条动态。

他五月份住院时在病房窗边拍过一段视频，手上挂着吊瓶，说话声音发飘，他说危机来得突然，又说总算能回家了，很多人看了以为他快好了，其实那是身体撑不住之前的回光返照，他没有哭，也没有刻意引人注意，只是把日子过得像平常一样。

他早年是TVB的古装小生，演过展昭这个角色，也演过杨家将里的人物，长相端正，打戏动作干脆利落，成为很多人心目中的侠客形象，2009年这位演员突然不再拍戏，转而去深圳开了一家餐馆，从荧幕上走下来，做起街边卖饭菜的生意，这在香港明星中非常少见，别人退出演艺圈多是休息调整，这位演员却是真正换了职业。

后来到了2018年，他拍了一部电影叫《大人，他来了》，之后就没有再接演别的剧集，他似乎对娱乐圈的事情不太上心，更在意自己每天过得怎么样，他不是完全消失，只是换了一种方式生活，在他的视频里看不到明星的架子，只有平常的吃饭、散步，和粉丝聊天。那天他背着大包从医院走出来，大家以为这个人战胜了病痛，可是镜头推近些看，他的眼神发愣，走路慢吞吞地拖着步子，没人提醒他去歇一歇，也没人问他身上疼不疼，我们都习惯用“还能动”去判断一个人过得好不好，却忘记有些病是藏在骨头深处的。

他临走前还在谈论减肥的事，听起来就像普通人闲着没事琢磨的那些话题，可只要回想他几个月前住院的样子，就明白这根本不是玩笑话，他不是不愿意说，只是不想让人看见自己狼狈的模样，所以他选择用一种体面的方式，把病痛悄悄藏在日常生活的背后。他在内地生活了十几年，看病的时候没有依靠香港的医疗体系，生病的时候经纪公司也没有出来帮忙，所有事情都自己一个人扛，他平时在短视频平台上分享吃喝玩乐的日常，但从来没有提过需要别人帮助，这种自由职业者背后的孤独感受，很多人都没有真正注意到。

他这一代扮演展昭的演员，好几个已经上了年纪，有的还在拍戏，有的转去幕后工作，只有何家劲完全回归普通人的生活，他最后那段视频不是表演，是他真实活过的样子，这种真实比任何刻意的怀念都更让人心里发沉。他没有留下什么话，也没有办告别仪式，妻子发出一份简单的讣告，说后事尽量简单处理，没人清楚这个人具体是怎么离开的，也没人特意去问，他把人生最后一段路走得非常安静，就像当年他退出娱乐圈那样——不出声响，却让人一直记得。